El Programa de Prevención con Familias y Menores en Riesgo ha llevado a cabo un taller llamado «ESTRÉS, ANSIEDAD Y NERVIOS» durante el tercer trimestre.
RECORDAR que el estrés, la ansiedad y la sensación de nerviosismo son comunes en los adolescentes debido a la presión social, los cambios hormonales y las preocupaciones sobre el futuro.
El OBJETIVO del taller era poder darles herramientas para poder gestionar esas situaciones.
Los/as chicos/as de 3º y 4º de ESO del IES Siberia Extremeña han participado en la creación de una Playlist de canciones que les ayudan a gestionar el estrés y la ansiedad
Os dejamos el código que os llevará directamente a la lista, ¡Esperamos que os guste, y os relaje mucho!
